Herzlich Willkommen im Studio für Innere und Äußere Balance

In meinem „Studio für Innere und Äußere Balance“ erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht – die Harmonie von Körper, Geist und Seele – wiedererlangen.

Ich biete Ihnen verschiedene Kurse, Seminare und Einzelsitzungen in Entspannungscoaching, Stressabbau und Stressreduktion gegen Burn-Out, Ängste, Depressionen und Stimmungstiefs an.

Tai-Chi-Kurse und verschiedene Entspannungskurse helfen Ihnen, körperliche und seelische Anspannungen abzubauen. Neben Tai Chi, biete ich Ihnen Kurse in Qigong, progressiver Muskelrelaxation (PMR), Stressbewältigung und Stressmanagement mit verschiedenen Entspannungsverfahren an. Die Bewegungsabläufe in den Tai-Chi-Kurse und Atemtechniken sind für jeden leicht zu erlernen.

Verschiedene Ereignisse in unserem Leben verleiten uns immer wieder zu Überreaktionen und übermäßigen Emotionen, die wiederum Ärger, Frust negative Gedanken und Ängste auslösen: Über- oder Unterforderung im Berufsleben, Mehrfachbelastungen durch die Kindererziehung, die Pflege von Angehörigen oder Probleme im Zusammenleben mit dem Partner, führen zu einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Belastungssymptomen und, wenn nichts dagegen unternommen wird, zu Krankheiten (Epigenetik).

Tai-Chi-Kurse, verschiedene Entspannungskurse und Einzelsitzungen sind bei der Bewältigung und dem Abbau körperlicher und seelischer Dysbalancen sehr zu empfehlen.

Tai-Chi-Kurse vermitteln Ihnen weiche, fließende Bewegungsabläufe. Verbunden mit der gesundheitsfördernden Atemtechnik, die Sie durch Tai-Chi-Kurse lernen, können Sie Stress abbauen und die nachfolgende körperliche und seelische Entspannung sogleich genießen.

Tai-Chi-Kurse machen zudem beweglicher und unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Die geordnete positive Energie (Chi) kann nun ungehindert in den Energieleitbahnen (Meridiane) fließen. Ferner verbessern Tai-Chi-Kurse Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und helfen, wieder besser zu Schlafen. Auch bei einer Vielzahl von chronischen Erkrankungen tragen meine Entspannungs- und Tai-Chi-Kurse zur Gesundheitsförderung bei.

Verschiedene negative Vorkommnisse in unserem Leben, erlittene Schocks und Krankheiten, beeinflussen die seelische und körperliche Gesundheit. Durch verschiedene Einzelsitzungsangebote, Tai-Chi-Kurse, Klangschalentherapie, Klangheilsitzungen, Klangschalenmassage, MET-Klopftechnik, Entspannungskurse, ganzheitliche Therapien und alternative Heilmethoden haben Sie die Möglichkeit, gesünder zu werden und wieder glücklich zu Sein. Meistern Sie erfolgreich und selbstbewusst, mit einem klaren, wachen Geist und einer positiven Ausrichtung, die Herausforderungen des täglichen Lebens.

Körper und Seele blühen auf und verleihen Ihnen neue Kräfte.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie hierbei zu unterstützen.

Elke Beisswanger